ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの
ななっちこと、酒井田 奈々です☆


昨日は１日

久しぶりの雨。

蒸し暑さだけじゃなくて

若干、涼しさも感じられましたね〜( ´艸｀)


でも毎日が

こぉ暑いと


飲み物が、はかどりますね(笑)


コレは…

オレンジジュースなんです(*_*)


２つのオレンジのハーフ＆ハーフo(^o^)o

なので色が２層に!!


ブラッドオレンジと



も１つ。


なにオレンジか忘れちゃったぁ(´□`)


爽やかな味でした♪

ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの
ななっちこと、酒井田 奈々です☆


先週末の夜叉ケ池マラニックは

無事に２日間の大会が終わらたようです＼(^o^)／

お友達のナオミちゃんは
毎年、ボランティアでエイドに立つそうです(*^.^*)
スゴ〜い!!


そこでエイド情報ですぅ♪


ナオミちゃんが立つ揖斐峡辺りのエイドには

そのエイドにしか無い
「朴葉寿司」が出てくるそうですo(^o^)o

エイドにいらっしゃるボランティアの方の手作りだそうで…

大人気とか(=⌒o⌒=)


長い道のりを完走するには

エイドの食べ物や
ボランティアの方々の笑顔が

とってもエネルギーになりますよねぇp(^-^)q


ステキです☆

ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの
ななっちこと、酒井田 奈々です☆


朝起きてからとか


夜寝る前とか



お家に居る時

お香をつけます(@^O^@)

これはお友達のミカちゃんが、お線香とセットでくれたのですが…

とってもイイ香りです(*^.^*)


他にもアロマオイルを蒸発させるモノを使ったり

その日の気分で

香りを楽しんでいま〜すヽ(≧▽≦)/

ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの
ななっちこと、酒井田 奈々です☆


お寺ヨガ(^人^)


ずっとずっと前から…


ＳｏｙＣａｆｅヨガパートナーのｙｕｍｉインストラクターと
"いつかお寺でヨガしたいね!!"って言っていた事が
実現しました＼(^o^)／＼(^o^)／


和ろうそくに火が灯り…

ヨガの呼吸。

瞑想。


アッという間の１時間半弱(^-^)


穏やかで静かな時間を皆様と共有する事ができました☆


これからも(ｙｕｍｉ＆ｎａｎａの活動総称)チッタバーラは


覚成寺さんでのヨガや、yogaリトリート、早朝ヨガなどなど

沢山の企画をご用意していますっd=(^o^)=b


今日、沢山の方々に来て頂きまして
本当に本当に嬉しかったです♪♪♪

皆さま、ありがとうございましたm(_ _)m


そして

覚成寺さんに…

☆感謝感謝(^人^)☆

ヽ(*^〇^*)/フィットネスインストラクターの
ななっちこと、酒井田 奈々です☆


岐阜県の多治見市では

３９度を超える暑さも記録されているとかf(^_^;)

炭酸だいすき…


スイカだいすき…


と言ったら


これですよね↓↓↓

って今日
初めてお目にかかった「スイカソーダ」を買っちゃいましたヽ(≧▽≦)/


後味すっきり☆
とっても飲みやすかったです(^-^)v


どこか

ほんのり


本当にほんのり


メロン風味を感じるのは私だけですよね…(?_?)